Kiekvienas medikas, juolab skubiosios medicinos atstovas, bet kokiame turistiake pagal nutylėjimą yra atsakingas už medicininę pagalbą. Bent jau taip galvoja visi žygio dalyviai, o ką bekalbėti apie situaciją, kaip mes patys prisiimame šį įsipareigojimą. Dažnai mūsų klausia, kaip sukomplektuoti optimalią vaistinėlę. Dalinamės savo patirtimi ir kviečiame diskusijai.

Turistinio žygio, kelionės ar ekspedicijos vaistinėlės turinys priklauso nuo daugelio faktorių, kurie stipriai lemia medicininių problemų pobūdį bei kitas aplinkybes. Aktyvumo būdas (baidarės, alpinizmas, slidės, žygis pėsčiomis), logistikos galimybės (automobilis, šerpai, kaip toli nutolę transporto, med. evakuacijos taškai), kokia narių sudėtis bei fizinis pasirengimas, tai yra faktoriai į kuriuos būtina atsižvelgti. Bloga žinia yra ta, jog universalių ir visiems atvejams pritaikytų vaistinėlių nėra. Gera žinia- yra principai, kuriuos galima apsvarstyti ir pritaikyti kiekvienam žygio pobūdžiui. Žemiau pateikiame principus, kaip mastytume sudarydami vaistinėlę planuojamam keturių- penkerių dienų vidutinio sunkumo žygiui. Jame ketina dalyvauti keli įvairaus amžiaus žmonės. Svarbu atminti, jog tai tik bendrieji principai ir bet kokios dalyvių medicininės anamnezės bei žygyje numatomos rizikos gali smarkiai koreguoti šį sarašą.

Priemonės prevencijai

• Vandens dezinfekcijai bent kelios priemonės (cheminės medžiagos, filtrai, UV).
• Pūslių prevencijai (pleistrai, paminkštinimai).
• Vabzdžių repelentai.
• Milteliai rehidracijos tirpalui.
• Muilas, dezinfektantas rankoms, saulės kremas, akiniai nuo saulės.

Procedūros

• Nesterilių pirštinių keletas porų.
• Tvarsčiai (vienas paruoštas spaudžiamas, daugiau mažų mažesnėm žaizdoms), bintai (siauri ir platūs), pleistrai (vienas rulonėlis ir daug mažų pleistriukų (jų susinaudoja daugiausiai)).
• Švirkštas 20 ml. (jį naudoju žaizdos irigacijai).
• Mažas pincetas, žirklutės.
• Elastinis bintas, trys skarelės.
• Du pilki intraveniniai katateriai (pleuros dekompresijai).

Medikamentai

• Analgetikai (paracetamolis, ibuprofenas).
• Kelios adrenalino ampules ir insulininis švirkštas (jei turite pinigų EpiPen’as).
• Antihistamininiai (loratadinas).
• AB keliom parom. Norime dengti šlapimo, kvėpavimo takų bei virškinamo trakto ūmią infekciją.
• Nitratai, aspirinas, klopidogrelis jei keliauja vyras virš 35, moteris virš 45 m.
• Loperamidas, ranitidinas, aktyvuota anglis.
• Acetazolamidas, nifedipinas jei kelionių aukštis virš 3000 m.
• Akių lašai (dirbtinės ašaros, antibiotikai).
• Inhaliaciniai bronchodilatatoriai, gliukokortikoidai, jei yra medicininės problemos.

Išgyvenimui

• Prožektorius, veidrodėlis, švilpukas
• Hermetiškai supakuoti degtukai, žiebtuvėlis
• Multifunkcinis peilis
• Keli energetiniai batonėliai
• Lipni juosta (pvz. “Scotch”) , žiogeliai, plona ir stipri virvė, skarelė ant kaklo.

Kas dar svarbu. Tai kad esate medikas, nereiškia, jog turite prisiimti visa atsakomybę už kiekvieną nubrozdinimą . Labai pageidautina, jog mini vaistinėles (paprasčiausi pleistriukai, šiek tike dezinfektanto, siauras bintas) turėtų kiekvienas žygio dalyvis.

Sėkmės ir gero jums žygio.

Gyd. anesteziologas reanimatologas Nedas Jasinskas